En rolig cykeltur på kondicyklen i kælderen. Selvom vejret var kanon godt udenfor, så besluttede jeg mig for at holde mig til planen. Jeg skal også helt over ømheden efter træningen midt på ugen.
Pulsen var ikke over 110 på noget tidspunkt, og kun én enkelt gang med dobbeltslag.
Ingen kommentarer:
Send en kommentar