Uge 25 - Taber mig ikke for tiden

En ganske almindelig uge, hvor jeg kun fik løbet – ingen cykling.

Jeg er kommet ind i en rytme, hvor jeg løber hver anden dag for tiden.

Tirsdag

6 km. ud af landevejen mellem Lind og Høgild – 3 km ud og 3 km hjem.

Torsdag

Regn og atter regn. Tog mine 6 km. på løbebåndet i kælderen i stedet for.

Lørdag

6 km. på landevejen mod Høgild.

Det blev til 18 km. løb/jogging – ingen cykling.

Jeg er nu oppe på 167 km. løb / jogging / power walking og 283 km. cykling siden jeg startede til hjerterehabilitering sidst i februar – ganske ok.

Vægten svinger mellem 85,2 og 85,6. Jeg er gået i stå med hensyn til vægttab lige nu – træls.